Fysisk Træning - Bliv stærkere og kom i form! Forår 2025
Vil du have mere styrke, bedre kondi og lære at træne rigtigt? På dette hold arbejder vi med grundtræning, styrke og kropskontrol gennem en blanding af vægttræning, Calisthenics og tumleaktiviteter
Vi bruger forskellige redskaber som vægte, elastikker og træningsmaskiner, men du lærer også effektive øvelser uden brug af udstyr, så du kan fortsætte træningen derhjemme.
Holdet er for både drenge og piger – uanset niveau. Udfordr dig selv, få sved på panden og ha´det sjovt i et fedt fællesskab
